Question 1

это онлайн или офлайн?

Accepted Answer

Встречи проходят онлайн через Zoom или Google Meet. Это позволяет проводить сессии из любой точки мира в комфортной для вас обстановке.

Question 2

сколько длится встреча?

Accepted Answer

Стандартная консультация длится 50 минут. Это оптимальное время для разбора одной темы без перегрузки нервной системы.

Question 3

что значит работа по "метрикам"?

Accepted Answer

Мы фиксируем исходную точку вашего состояния с помощью валидированных психологических опросников и шкал. От встречи к встрече мы отслеживаем динамику изменений, чтобы вы наглядно видели свой прогресс.

Question 4

это анонимно?

Accepted Answer

Да. Всё, что обсуждается на встречах, остаётся между клиентом и специалистом.

Question 5

чем отличается текстовая сессия от созвона?

Accepted Answer

Текстовая сессия — переписка в Telegram около 50 минут: удобно, если проще писать, чем говорить. Созвон — видеовстреча в Zoom или Google Meet. Оба формата — индивидуальная работа с одним запросом; цены фиксированы на странице услуг.

Question 6

как записаться к психологу онлайн?

Accepted Answer

Выберите свободный слот в календаре на сайте, укажите формат (Telegram или видео) и подтвердите запись. Перед первой встречей заполняется короткая анкета. Пакеты и подписки — в кошельке.

Question 7

как справиться с тревогой у психолога?

Accepted Answer

На консультации разбираем конкретные триггеры тревоги, фиксируем исходный уровень по шкалам и выбираем техники, которые можно применять между встречами. Цель — измеримое снижение напряжения и понятный план, а не общие советы.

Защитные механизмы